Körperbasiertes Coaching

Du wünscht dir mehr Selbstsicherheit und möchtest wirklich etwas bewirken in deinem Leben? Du fühlst dich in manchen Situationen mit anderen Menschen ziemlich hilflos? Ängste und Stress plagen dich? Dann bist du hier richtig.

Du kannst lernen deine Körper gut wahrzunehmen, denn oft sind wir so im Kopf beschäftigt, dass wir die Verbindung zu uns verlieren. Du kannst deine mentalen Blockaden lösen lernen. Das sind alle Vorstellungen und Denkweisen mit denen du dich einschränkst.

 

Du wirst selbstsicherer im Umgang mit anderen und du wirst endlich zufrieden mit dir selbst sein.

Du hast drei verschiedene Packages zur Auswahl. Dabei arbeitest du für einen gewissen Zeitraum regelmäßig und konsequent an dir. Das verändert dein Leben nachhaltig.

Mini Package

5 Sitzungen

Power Package

3 Monate Begleitung

& Training

Intensive Package

3 Monate intensive Begleitung

& umfassendes Training

Mini Package

Dieses Package ist für dich, wenn du nur kurz an einem Problem arbeiten möchtest. Zum Beispiel wie du mit einer bestimmten Person besser umgehen kannst. Oder du willst herausfinden, wieso dir ein bestimmter Körperbereich immer so Probleme macht. Es kann sein, dass du dich überhaupt wieder einmal spüren möchtest: so richtig gut im Körper verankert.

 

Dieses Package ist auch für dich, wenn du keine Zeit oder Lust hast auf ein Training zwischen den Sitzungen.

 

Idealerweise machst du eine Sitzung pro Woche.

 

Das Package enthält:

  • insgesamt 5 Sitzungen

    • die erste Sitzung dauert 90 min, mit Fußanalyse und Zielfestlegung

    • weitere 4 Sitzungen zu je 60 min

  • die Kennenlern-Sitzung wird dir refundiert

 

Deine Investition: 370€

 

Power Package

Veränderung kommt nur durchs aktive Tun. Du willst selbstsicher werden und dich echt gut fühlen in deinem Körper? Let's do it!

 

Dieses Package ist für dich, wenn du wirklich in deinem Leben etwas verändern möchtest. Du wünscht dir zum Beispiel am Arbeitsplatz oder auf der Arbeitssuche selbstbewusster und stressresistenter zu sein. Du hast vielleicht bestimmte Ängste oder großes Lampenfieber und möchtest das überwinden lernen.

 

Du wirst körperlich an Energie gewinnen. Du wirst hinderliche Glaubenssätze hinter dir lassen. Das macht dich kraftvoller und dein Leben um einiges leichter.

 

Dieses Package ist für dich, wenn du bereit bist zwischen 5 und 10 min täglich zu trainieren.

Das Package enthält:

  • 3 Monate Begleitung mit einem Termin pro Woche

  • die erste Sitzung in jedem Monats dauert 90 min, mit Fußanalyse und Zielfestlegung bzw. kurzer Evaluierung

  • die anderen Sitzungen dauern 60 min

  • ein auf dich und deine Ziele abgestimmter Trainingsplan: Schreib-, Aufmerksamkeits- sowie Körperübungen für die Woche zwischen den Sitzungen

  • die  Kennenlern-Sitzung  wird dir refundiert

  • Follow-Up Sitzungen buchbar für 65€

 

Deine Investition: 890€ *

Ratenzahlung möglich

*Rabatt für Studierende, Allein-Erzieherinnen, Arbeitssuchende möglich

 

Intensive Package

Du hast Mut und möchtest wirklich genau hinsehen und auch deine Schattenseiten kennenlernen. Du willst nicht nur selbstsicher werden, sondern dich geistig und körperlich auf ein viel höheres Level katapultieren.

 

Dieses Package ist für dich, wenn du wirklich tiefgreifend in deinem Leben etwas verändern möchtest. Du wirst körperlich enorm an Energie gewinnen. Du wirst deine Geschichte aufarbeiten. Du wirst hinderliche Glaubenssätze hinter dir lassen. Du wirst wesentlich mehr von deinen Potenzialen ausschöpfen können.

 

Dieses Package ist dann für dich, wenn du bereit bist zwischen 10 und 30 min täglich zu trainieren.

 

Das Package enthält:

  • 3 Monate Begleitung mit einer Sitzung pro Woche

  • die erste Sitzung dauert 90 min, mit Fußanalyse und Zielfestlegung bzw. kurzer Evaluierung

  • jeder weitere Sitzung dauert 75 min

  • ein auf dich und deine Ziele abgestimmter Trainingsplan: Schreib-, Aufmerksamkeits- sowie Körperübungen für die Woche zwischen den Sitzungen

  • ein wöchentliches 15min Online Feedback Gespräch: Training evaluieren, Veränderungen im Alltag besprechen

  • die Kennenlern-Sitzung wird dir refundiert

  • Follow-Up Sitzungen buchbar für 65€

 

Deine Investition: 1590€

Ratenzahlung möglich

 

Kennenlern sitzung

Du überlegst ob so ein Package was für dich ist? Du weißt nicht so genau ob du mit Körperarbeit was anfangen kannst? Buche eine Kennenlern-Sitzung zum Ausprobieren.

So kannst du mich und meine Arbeit kennenlernen und lernst dabei auch noch deinen Körper zu entspannen.

  • eine Sitzung von 60 min

  • die Kennenlern-Sitzung wird dir refundiert, wenn du ein Package buchst

 

Deine Investition: 50€

 

»Ich habe durch den Prozess mit Sissi sehr viel an Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gewonnen. Ich versuche, weniger streng mit mir selbst zu sein und merke zwar, dass es mir oft sehr schwer fällt, aber dass ich auch die Mittel und das konkrete Werkzeug in der Hand habe, um liebevoll mit mir umzugehen - und sie immer wieder nutze. Dafür bin ich sehr dankbar - auch weil ich spüre, dass dieser Prozess sehr nachhaltig ist. Ich habe mittlerweile einen Job gefunden, eine sehr große Veränderung ist also eingetreten.«

 

— Irene, Kommunikationsexpertin

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