Körperarbeit

1 zu 1 Sitzung

Ich biete Körpercoachings in Wien sowie in der Nähe von Klosterneuburg.

Idealerweise nimmst du für 3 bis 6 Monate regelmäßig Sitzungen um schneller an dein Ziel zu gelangen.

Bei diesen Zielen kann ich dich unterstützen:

  • chronische Schmerzen lindern

  • nach Unfällen oder Operationen deine Selbstheilungskräfte aktivieren

  • stressige Situationen meistern

  • innere Blockaden lösen:
    Sag adé zum Gedankenchaos, zu Selbstzweifeln und zu negativen inneren Monologen

Das alles lässt sich erreichen, indem wir deine Körperwahrnehmung stärken. Mit Berührung, Bewegung und Atemtechniken kannst du in die innere Ruhe und Selbstverständlichkeit deines Körpers hinein finden.

Dich wieder als Ganzes zu spüren wird dir Klarheit, Energie und eine tiefere Verbundenheit zum Leben bringen. Du denkst, fühlst und handelst wieder aus einer Einheit heraus.

»Ich habe durch den Prozess mit Sissi sehr viel an Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gewonnen. Ich versuche, weniger streng mit mir selbst zu sein und merke zwar, dass es mir oft sehr schwer fällt, aber dass ich auch die Mittel und das konkrete Werkzeug in der Hand habe, um liebevoll mit mir umzugehen - und sie immer wieder nutze. Dafür bin ich sehr dankbar - auch weil ich spüre, dass dieser Prozess sehr nachhaltig ist. Ich habe mittlerweile einen Job gefunden, eine sehr große Veränderung ist also eingetreten.«

 

— Irene, Kommunikationsexpertin

online Sitzung

Falls du aus zeitlichen oder örtlichen Gründen nicht in die Praxis kommen möchtest, dann können wir auch online zusammen arbeiten.

 

Die Sitzung dauert zwischen 45 und 60 Minuten. Ich schicke dir vorab einen Link zur Videokonferenz.

Du benötigst einen PC oder ein Smartphone und eine halbwegs stabile Internetverbindung. Am besten befindest du dich in einem ruhigen Raum, in dem du nicht gestört wirst. Eine Matte (oder ein Bett) plus Decke legst du dir auch bereit.

Geht Körperarbeit überhaupt ohne Berührung?

Ja, denn auch die Berührung deines Körpers während einer Sitzung in der Praxis ist dazu da, dass du deinen eigenen Körper besser spürst. Es geht nicht darum, dass ich dich mit den Händen "bearbeite", wie bei einer Massage, sondern dass du gut wahrnimmst welche unnötige Anstrengung du im Körper machst und wie du sie loslässt um entspannter zu sein.

Entspannter im Körper heißt entspannter mit egal welcher Situation im Leben.

Mittels Anleitung und dem Beschreiben von Gefühlen und Empfindungen im Körper, kannst du in der Online Sitzung lernen dich besser wahrzunehmen und zu spüren wie es dir wirklich gerade geht. Du wirst merken, welchen Input du jetzt benötigst oder welcher Output von dir gefordert ist. Mit Klarheit und neuer Energie kannst du nun voranschreiten.

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Telefon: 0676-3871095