Du bist ein hohes Arbeitspensum gewöhnt und arbeitest auch leidenschaftlich gerne. Leider übersiehst du viel zu oft deine Grenzen und überforderst dich. Du stehst nun wiedermal kurz vor dem Burn-Out und möchtest diesen Kreislauf endlich durchbrechen.

 

Super! Jetzt ist die Zeit gekommen um auf dich zu schauen: steigere deine Körperwahrnehmung, komm zur Ruhe und lerne aus der Stress-Spirale auszusteigen.

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Ich begleite dich dabei:

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• Lerne dich und deinen Körper wieder gut spüren.

• Finde heraus wieso du immer wieder in gleiche Verhaltensmuster kippst und lerne das Schritt für Schritt zu ändern.

• Erfahre wie es ist, wenn du in einen Ruhe-Zustand gelangst, indem dein Körper rasten und Energie tanken kann.

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