bewusst 

raus aus

dem Stress

Sissi Grießler

Körper- und Mentalarbeit

Stress und Überforderung beenden

Du bist ein hohes Arbeitspensum gewöhnt und arbeitest auch leidenschaftlich gerne. Leider übersiehst du viel zu oft deine Grenzen und überforderst dich. Du stehst nun wiedermal kurz vor dem Burn-Out und möchtest diesen Kreislauf endlich durchbrechen.

 

Super! Jetzt ist die Zeit gekommen um auf dich zu schauen: steigere deine Körperwahrnehmung, komm zur Ruhe und lerne aus der Stress-Spirale auszusteigen.

Ich begleite dich dabei:

  • Lerne dich und deinen Körper wieder gut spüren.

  • Finde heraus wieso du immer wieder in gleiche Verhaltensmuster kippst und lerne das Schritt für Schritt zu ändern.

  • Erfahre wie es ist, wenn du in einen Ruhe-Zustand gelangst, indem dein Körper ruhen und Energie tanken kann.

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